Denna statusuppdatering gjorde Jonas Helgesson på facebook i veckan;
"Ikväll klarade jag det målet jag egentligen hade satt till jul - en riktig armhävning. Stolt och trött."
Han har relativt lika problem med sin kropp som jag har, lite annorlunda men jämförbara. Han blev nöjda
av att göra en armhävning och blev stolt över det. Samma dag hade jag gjort 40 (2x15 + 1x10) push-ups på gymmet utan att ens vara det minsta nöjd över mig själv eller känna att det där gjorde jag nog ganska så bra. Jonas blev lycklig för en armhävning och jag tyckte inte att det jag gjorde var något speciellt alls.. Självklart beror det på hur mycket man har tränat o.s.v. men ändå, senaste året har jag klarat av en hel del saker som jag tidigare bara har haft som mål och drömt om att klara av, men jag har liksom glömt att reflektera över det när jag verkligen har klarat av det och fixat det. 40 är inte mycket på något sätt men det är ganska många fler än de 5 som jag klarade för ett år sedan.
Så kort och gott, gör inte som jag gör och glöm bort att vara nöjda över er själva!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar