Och gårdagens pass

Igår körde jag en kombo av de som vi kört på PT-passen hittills, totalt blev det:

• 115 sit-ups
• 60 rygglyft
• 45 push-ups
• 45 ring rows
• 10 minuter rodd, 20/20-intervaller första 5 minuterna, 30/30 sista 5.
• 100 squats