Den här veckan kan jag vara ganska så nöjd tycker jag. Jag har gjort något som var varit bra för kroppen varje dag :) Även fast jag inte varit på gymmet varje dag, jag hade gärna åkt dit varje dag men det har tyvärr inte tiden räckt till. Men antagligen har de träningspassen gett mer än vad 4-5 träningspass i början av våren gjorde. Jag har blivit mycket bättre på att köra slut på mig själv och få en mysig träningsvärk efter träningen :)
Veckans goda gärningar för kroppen:
- Måndag gym, ben
- Tisdag massage
- Onsdag elektrodträning hemma
- Torsdag gym, bröst och armar och 6 km cykling med pappa :) :)
- Fredag på med elektroderna men ingen träning hemma
Och idag blir det gymmet igen och träna de delar aav kroppen som fortfarande inte fått någon träning denna vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar